Daniel Poirier

Kinesis Institute

Transfert de poids et posture

Maximiser votre puissance : Stratégies pour moins forcer.                              Bien utiliser son poids de corps et optimiser sa posture en massage

Pourquoi améliorer son transfert de poids et sa posture ?

  • Pour masser plus en profondeur
  • Pour moins forcer et éviter la fatigue
  • Pour diminuer les risques de blessures (doigts, poignets, épaules, bas du dos)

 

En explorant différentes techniques simples de massage et différents outils (mains, poings, jointures, avant-bras, coude), le participant sera invité à sentir dans son corps les différentes options de positionnement du corps pour bien utiliser son poids et ainsi éviter la fatigue et les blessures.

Des stratégies efficaces pour économiser son énergie et travailler en profondeur seront démontrées pour chaque partie du corps.

Le thème de l’utilisation de l’avant-bras comme outil de massage sera abondamment développé.

Aussi au programme : des exercices de renforcement pour stabiliser les articulations fortement sollicitées lors d’un massage, et des exercices d’étirement indispensables pour une carrière sans blessure.

Si vous vous surprenez à dire : « Ah, c’est trop forçant de faire un massage profond » , « j’ai mal partout à la fin de la journée » , « ce client m’épuise » ou « je me blesse toujours à l’épaule », cette formation est pour vous !

Horaire

Montréal

10 juin 2018 (dimanche) 9h30 à 17h30        Complet – laissez vos coordonnées à la page « Contact » en cas de désistement.

Novembre 2018  date à confirmer             Places limitées. Pré-inscription : laissez vos coordonnées à la page « Contact »