Daniel Poirier

Kinesis Institute

Vidéo DVD – Techniques pour les membres inférieurs : fessiers, ischio-jambiers et mollets – Vol. 1

Frédéric Thibault Leave a comment  

Techniques pour les membres inférieurs : fessiers, ischio-jambiers et mollets

Ce vidéo, présenté par Daniel Poirier, vous démontre les techniques les plus efficaces dont vous avez besoin pour effectuer un traitement visant à relâcher les muscles et les fascias des fessiers, des ischio-jambiers et des mollets. La méthode proposée par Daniel, permet de travailler les muscles en profondeur via les fascias qui les entourent. Vous apprendrez à agripper et étirer les tissus plutôt que de glisser à leurs surfaces. Chaque technique est clairement démontrée et expliquée pour vous permettre de l’incorporer rapidement à votre pratique de tous les jours.

Ce vidéo inclut également une méthode de palpation pour chaque segment massé.

Dans ce vidéo, vous apprendrez :

  • à faire un massage plus profond tout en dépensant moins d’énergie
  • à économiser vos pouces et vos doigts
  • à bien vous positionner afin d’éviter les blessures
  • à décongestionner les tissus
  • à défaire les adhérences (causant inconfort et douleur) entre les différentes couches de tissus, aidant ainsi à augmenter l’amplitude de mouvement.

Durée : 1h.

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