Formation en Dégagement de la cage thoracique et de la respiration

Lors de cette formation de 2 jours, nous explorerons des techniques de massage au niveau de la cage thoracique et des muscles qui s’y rattachent. Des exercices de prise de conscience de la respiration seront intercalés à ces techniques de massage. Nous verrons aussi les liens entre une posture déficiente et la respiration.

Sachant qu’on respire différemment lorsqu’on est stressé, anxieux ou qu’on vit une peur, il devient pertinent d’être bien outillé pour « libérer » la respiration de nos clients.

Le but des techniques de massage et des exercices de prise de conscience sera de s’assurer que le diaphragme et la cage thoracique bougent dans leur pleine amplitude de mouvement.

Objectifs :

– Se recentrer sur son corps et sa respiration pour développer une plus grande présence à soi et au client.

– Apprendre à observer les différents schémas respiratoires.

– Apprendre des techniques respiratoires et des techniques de massage pour pouvoir les appliquer à nos clients.

Au programme :

– Les différents schémas respiratoires

– Exercices de prise de conscience de la respiration

– Les postures limitant les mouvements respiratoires

– Observation et palpation du mouvement des côtes

– Diaphragme : anatomie, fonctionnement, auto-massage, étirement, renforcement et techniques de massage

– Techniques de massage en position décubitus ventral, dorsal et latéral et en position assise, sur les muscles de la cage thoracique ou s’y rattachant : Grand et petit pectoral, grand dorsal, érecteurs du rachis, dentelé antérieur, dentelé postérieur inférieur, intercostaux, carré-des-lombes, etc.

 Toutes les techniques de massage sont effectuées sans gel ni huile.

Pré-requis à la formation :

• Formation de base en massothérapie 

• Connaissance de l’anatomie de la cage thoracique (révision musculo-squelettique recommandée avant le début de la formation)

• Formation préalable suggérée en massage des tissus profonds (deep tissue) ou fasciathérapie 

Horaire :

Montréal (110 boul. Crémazie ouest : idéalement situé sur voie de service aut. métropolitaine, aucun feux de circulation pour s’y rendre, aucun stop, stationnement privé à l’arrière de l’immeuble, accès rapide venant du nord, sud, est, ouest et tout près de la station de métro Crémazie)  :

7-8 nov. 2026  samedi et dimanche 9h à 17h30    Pour inscription : https://www.ifmq.ca/formations/degagement-cage-thoracique-et-respiration  

Rimouski : dates à venir   Pour inscription : https://equilibreetdetente.com/ 

Ste-Marguerite-du-Lac-Masson (à 10 min. de Ste-Adèle) : 5-6 mai 2026, 9h à 17h30 coût: 385$ (formation reconnue par la FQM et autres associations) Pour inscription : https://www.centre-eauvie.com/dt-degagement-cage-thoracique  

Québec : automne 2026 dates à venir   Pré-inscription : Manifestez votre intérêt en nous envoyant un courriel à :     info@massage-deeptissue.com 

Montpellier, France : avril 2027   Pour inscription : https://www.unity-formation.fr  

Biarritz, France :  dates à venir    Pour inscription : https://www.bien-etre-relaxation-64.com/page-mes-formations 

île de Paros, Grèce : dates à venir  Formation « boosté » à 3 jours au lieu des 2 jours habituels : formule enrichie de plusieurs techniques et plusieurs exercices. Nous explorerons aussi plusieurs techniques avancées sur les muscles accessoires à la respiration.  Pré-inscription : Manifestez votre intérêt en nous envoyant un mail à : info@massage-deeptissue.com